炭质泥岩网

您现在的位置: 首页 > 香叶醇 > 正文内容

提高学习效率的13条规律|

来源:炭质泥岩网   时间: 2019-09-24

1.第一步是确定当天的学习时间,并近可能把它安排在自己的黄金时间内。

2.排除干扰源,做好准备,排除干扰。如找一个不受打扰的环境,拔掉电话线。网线,关掉手机。告诉家人不要打扰,拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱,拿大瓶的水陕西有哪些治癫痫病的医院放在身边,减少机会。同时学习用到物品,要事先准备好。

3.在学习之前先放松自己,进行深呼吸。

4.告诉大脑,今天学习的具体目标。如今天看30页书,或看完一课,做20个练习题等等。

5.每当学习完一段癫痫病中药可以治吗时间后,根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。

6.当你不得不中断学习去做别的事时,不要马上停止。

7.最好把主要的内容做成思维导图,关注重点。

8.不要做笔记,把要记的内容直接写上书。最好用不郑州军海医院地址同颜色的笔,来区分重点。

9.遇到难点,如果解决不了,就暂时跳过它,看看后面的部分。

10.在当天的学习完毕时,快速复习当天所学到的知识,如果你制定了思维导图,就可以在几分钟之后复习一遍。

11.记拉莫三嗪片每天吃多少录自己当天集中注意力的时间并记录下来,记录一段时间后可以根据这个记录,来制定学习计划。

12.如果有些学习方法对你无效,就换掉它。

13.根据自己的实际情况,来不停的修改学习计划,使它更加适合自己。

上一篇: 蚂蚁|

下一篇: 拔河比赛|

推荐阅读
本类最新

© zw.ebhlg.com  炭质泥岩网    版权所有  京ICP备12007688号